Todos os dias somos colocados à prova para aprender e manter o equilíbrio no mundo.
(…) “A vivência da dominação e da submissão é uma dinâmica comum na nossa sociedade. Podemos encará-la de modo consciente e ético, de preferência alternando os papéis com alguém que faça a experiência connosco. É uma boa ocasião para sentir os efeitos de cada um destes estados e ver as coisas da perspectiva dos nossos subordinados e colegas. É uma maneira de aprender a respeitar os outros a partir de dentro.
O sistema nervoso sofre constantes investidas do poder de fogo deste centro…É aconselhável reforçá-lo.
O Yoga tem muitas posturas com esse objetivo.
A postura correta, a música tranquilizante, a respiração e as práticas de meditação podem fazer milagres, e são muito necessários nos dias de hoje”. (…) (Zulma Reyo)
Conheça algumas das vantagens do Yoga:
1. Melhora a concentração
2. Reduz o stress
3. Beneficia a respiração
4. Aumenta a flexibilidade
5. Previne doenças cardiovasculares
6. Promove o bem-estar e melhora a qualidade de vida
Desafie-se e inicie a sua prática de Yoga, desperte o seu poder pessoal e ajude o seu corpo a viver melhor!
Fábio bazílio