Mindfulness & Self-Compassion

Criar ferramentas para estar conectado consigo mesmo e com a sua respiração.

Meditações guiadas.

O workshop será em inglês.

Auxiliar numa melhor relação consigo mesmo.

Palestrante convidada: Patrizia Collard

A Dra. Patrizia Collard é psicoterapeuta, instrutora e treinadora, oferecendo uma combinação única de qualificações profissionais e experiência pessoal. A Dra. Collard usa sua profunda compreensão do impacto destrutivo do estresse e do resultante comportamento obsessivo / viciante e aumento da ansiedade para ensinar a prática da meditação consciente e do bem-estar emocional.

A Dra. Collard incorpora uma grande variedade de técnicas e abordagens em seu trabalho, adaptando seu método para se adequar a cada situação, independentemente de envolver trabalho com indivíduos, grupos ou organizações inteiras. Sua ampla gama de abordagens e metodologias inclui terapia comportamental cognitiva, terapia comportamental emotiva racional, movimento e meditação atentos, relaxamento e auto-hipnose.

Patrizia Collard concluiu seus estudos de graduação em Oxford (BA Hons.) E seu doutorado na Universidade de Bangor em 1992. Ela ocupou seu primeiro cargo acadêmico como professora assistente na Universidade de Bangor. Atualmente, leciona no Departamento de Psicologia da Universidade de East London. É professora sênior do curso de Psicoterapia Integrativa e responsável pelas áreas CBT (Terapia Comportamental Cognitiva), MBCT (Terapia Cognitiva Baseada em Mindfulness) e MSC (Mindfulness and Self Compassion).

Ela é membro de muitas organizações de psicoterapia de destaque (BABCP, UKCP, Associação de Treinamento, Associação Austríaca de Terapia Comportamental e Ação Obsessiva) e está sempre em contato com os desenvolvimentos atuais em seu campo de atuação.

Ela começou a meditar e ioga durante seus 9 anos na China no início dos anos 90 e, ao retornar ao Reino Unido em 2000, começou a integrar sua experiência meditativa em seu trabalho terapêutico e de ensino. Isso culminou na conclusão de seu treinamento de professores de Mindfulness na Universidade de Bangor e ela se tornou um dos primeiros membros da Rede do Reino Unido para organizações de treinamento de professores baseadas em Mindfulness.

Ela treinou com Jon Kabat-Zin e Saki Santorelli, e mais tarde com Rebecca Crane, John Teasdale, Mark Williams, Christina Feldman e Rick Hanson. Ela treinou em Mindful Self Compassion com Chris Germer e Kristine Neff. Ela supervisionou vários projetos de pesquisa de mestrado no campo da atenção plena, como “O uso da atenção plena como tratamento para o transtorno do espectro do autismo”, “Atenção plena para o tratamento de traumas com membros do Exército britânico” e “Atenção plena para comer Distúrbios ”. Patrizia Collard desenvolveu o Programa de Treinamento de Professores de Mindfulness para o British Mindfulness Institute.

Ela publicou inúmeros artigos, artigos e entrevistas em seu campo, co-escreveu 3 livros acadêmicos e 9 livros para o público em geral sobre Mindfulness and Self Compassion. Ela é autora de The Mindfulness Bible , MBCT for Dummies , Journey into Mindfulness , Mindfulness for Compassionate Living , The Little Book of Mindfulness ,  Tibbs the Meditation Cat e coautora de Mindfulness Diet e Mindfulness Cookbook . Em várias ocasiões, seus livros atingiram níveis mais vendidos na Amazon, Der Spiegel, na Noruega, etc.

Das 14h30 às 17h30.
Évora Hotel

O workshop será em Inglês, facilitará ter entendimento do idioma,

22 de Fevereiro de 2020

Valor do workshop: 35€.

O workshop será em inglês.

Vagas limitadas.