Mindfulness
Meditação Mindfulness
Curso de Introdução ao Mindfulness
Mindfulness, ou Atenção Plena, caracteriza-se pela atenção consciente ao momento presente, guiando-nos para uma vivência plena com mais tranquilidade…
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Curso MBCT Mindfulness – Based Cognitive Therapy Programa de 8 semanas
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Curso MBSR Mindfulness – Based Stress Reduction Programa de 8 semanas
O plano de 8 semanas que libertou milhões de pessoas do stress e da ansiedade…
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Aulas de Grupo
Técnicas de Respiração, Body Scan e Meditações Guiadas.
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Retiro de Meditação Mindfulness | MBCT
Venha participar da maravilhosa experiência deste retiro de silêncio.
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